おかげさまで、無事にHELIXオープンいたしました🌸
当スタジオのコンセプトは
『整えてから、鍛える』
トレーニングを頑張ろうって思ってても、
・カラダの左右のバランスが悪い
・カラダに違和感を感じている
・久々の運動で、思うように動かない
など、トレーニングを始める前から、リスク要因が存在します。
そんな状態のまま鍛えるとカラダを痛めてしまいます😢
なので、当スタジオでは、
トレーニング前に必ずカラダの評価とコンディショニングの筋膜リリースを行います🌸
運動したいと思ってる方のスタートアップになります
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