自分を愛せるカラダになる

『整える × 鍛える』

当スタジオでは、トレーニング前に
必ずカラダの評価とコンディショニングの筋膜リリースを行います。

CONCEPT

カラダが変わる筋膜リリース

筋膜リリース×パーソナルトレーニングは
最短距離であなたに健康なカラダをもたらします!

はじめての方へ

整える × 鍛える
しっかりカラダを「整えてから、鍛える」がコンセプトです。

運動しても、努力だけでは解消できない運動能力(パフォーマンス)を低下させるカラダの問題(トリガーポイント、拮抗筋による制限、怪我や手術による癒着、関節のズレ)があります。これらの問題は、通常の鍛えるだけのトレーニングでは解決しづらいです。ですが…ご安心ください!
当スタジオのプロのトレーナーは、先ずこれらの問題をしっかりと見極め、手技による筋膜リリースでカラダを整えます。そして、整えた状態で鍛えるから望む結果も早く手に入るのです!